Νέα

Πώς η Adrienne Bailon έχασε 22 λίβρες πριν από την ημέρα του γάμου της

Πώς η Adrienne Bailon έχασε 22 λίβρες πριν από την ημέρα του γάμου της

Όταν η Adrienne Bailon έδεσε τον κόμπο νωρίτερα αυτό το μήνα σε ένα γαμήλιο γαμήλιο γάμο, δεν θα μπορούσαμε να βγάλουμε τα μάτια μας από την όμορφη νύφη στο έξοχο εντυπωσιακό νυφικό της Walter Mendez. Εννοούμε, έλα! Θα εξετάζατε αυτό το πράγμα; Σε περίπτωση που κατάφερες να το χάσετε, Το αληθινό συν-φιλοξενούμενος παντρεύτηκε τον αγαπημένο της, τον χριστιανό μουσικό Ισραήλ Houghton, κερδίζοντας Grammy, σε ένα λαμπερό φόρεμα που έκλεψε εντελώς την παράσταση. Στις γαμήλιες φωτογραφίες του Bailon, το φανταστικό στικ σχεδόν ξεπερνά τον Πύργο του Άιφελ όταν πρόκειται για λάμψη και η σιλουέτα της γοητευτικής γοργόνας ταιριάζει με τις καμπύλες της σε ένα Τ. Πώς λοιπόν ο Bailon προετοιμάστηκε για το αγκάλιασμα; Εδώ είναι πώς χτυπούσε το σημείο της σε γάμο-έτοιμο σχήμα.

Μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε ότι καμία νύφη δεν θα αισθανθεί την πίεση να χάσει βάρος για την ημέρα του γάμου της, αλλά όλοι θέλουν να φαίνονται και να νιώθουν το καλύτερο τους όταν λένε «κάνω» και οι διασημότητες δεν αποτελούν εξαίρεση. Όταν λοιπόν ο Bailon έγινε νύφη, κλώτσησε τη ρουτίνα της προπόνησης και τη διατροφή σε υψηλή ταχύτητα.

"Ο στόχος της ήταν να φτάσει στο συνηθισμένο βάρος της", ο προπονητής του αστεριού, Massy Arias, έτρεξε στο E! Νέα. "Πολλοί άνθρωποι δεν το γνωρίζουν αυτό, αλλά είναι πολύ μικρό, είναι 4'9", εξήγησε. "Έχει πάντα στο μυαλό της το βάρος του στόχου, έτσι ώστε ήθελε να πάρει πίσω σε ένα βάρος που ήταν άνετο με πριν κερδίσει μερικά κιλά." Τι ήταν λοιπόν αυτό το σχέδιο γαμήλιας προπόνησης της νύφης;

"Συνεργάζεται με με τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα, τότε κάνει την εργασία που την δίνω στο σπίτι, έτσι πέντε ημέρες την εβδομάδα συνολικά 90 λεπτά συνολικά ανά ημέρα-30 λεπτά καρδιο μόνα το πρωί και έπειτα μία ώρα με αυτή την ώρα μεγιστοποιήθηκε, διότι η εκπαίδευσή μας θα χωριζόταν σε κυκλώματα και δεν υπήρχε χρόνος ανάπαυσης ή διακοπή μεταξύ τους ", εξήγησε ο εκπαιδευτής εμπειρογνωμόνων του Bailon.

Και αυτό δεν είναι όλο το γάμο απώλεια βάρους είναι σοβαρή επιχείρηση, y'all!). Το αληθινό star προσαρμόζει επίσης τη διατροφή της για να ταιριάξει με τον νέο υγιεινό τρόπο ζωής της. Σύμφωνα με τον Arias, η Bailon θα ξεκινήσει και θα τελειώσει την ημέρα της με ένα φυτικό πρωτεϊνικό ποτό και θα φάει ένα υγιεινό γεύμα στο μεταξύ. Αγαπά τις σαλάτες και τα αυγά και το τοστ αβοκάντο. Έτρωγε επίσης γιαούρτι και κάσιους για ένα πρόχειρο σνακ ", δήλωσε ο Arias.

Η μεγάλη μύτη του Bailon; "Δεν επιτρέπεται το οινόπνευμα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα", δήλωσε ο εκπαιδευτής της, αποκαλύπτοντας ότι ο πελάτης της έβγαλε το βάρος "τρώγοντας το σωστό φαγητό, τρώγοντας το σωστό ποσό φαγητού και φροντίζοντας να πατάμε κάθε φορά τους στόχους μας".

"Δεν υπήρχαν συντομεύσεις, δεν υπήρχαν τάσεις ή προπονητές μέσης, δεν υπήρχε τίποτα τρελό, με καλή άσκηση και καλό φαγητό", είπε. Kudos, Bailon! Αυτός είναι ο τρόπος για να το κάνετε.

Τι ήταν λοιπόν η απώλεια βάρους του Bailon; Σύμφωνα με τον Arias, κατά τη διάρκεια των δύο μηνών πριν από τη μεγάλη ημέρα της, ο Bailon κατάφερε να χάσει συνολικά 22 λίβρες. Και ο σύζυγός της, που έπεφτε για το γάμο μαζί με τη νύφη του, έχασε 25 λίβρες. Γεια σου, το ζευγάρι που δουλεύει μαζί, μένει μαζί!