Σχέσεις

Γιατί δεν πρέπει να συμβιβαστείτε στο γάμο σας - και τι να κάνετε αντίθετα

Γιατί δεν πρέπει να συμβιβαστείτε στο γάμο σας - και τι να κάνετε αντίθετα

Ο Άλισον Άρμανστον, συγγραφέας του Κώδικα της Βασίλισσας, βοήθησε εκατομμύρια γυναίκες και άνδρες να μάθουν να επικοινωνούν καλύτερα. Για την τελευταία της δόση της σειράς Bootcamp του γάμου της, ο Armstrong εξηγεί γιατί το μεγαλύτερο κομμάτι της συμβουλής γάμου που παίρνετε είναι εντελώς λάθος.

Οι περισσότεροι από εμάς μεγάλωσαν ακούγοντας ότι ο γάμος ήταν θέμα συμβιβασμού. Αλλά πριν από μερικά χρόνια, ήμουν ηγέτης σε εργαστήριο για τις σχέσεις στη Νέα Υόρκη και ζήτησα από μια ομάδα ανδρών: «Τι έπρεπε να κάνεις συμβιβασμό για να παντρευτείς;» Ένας άντρας στην ηλικία των 40 ετών μίλησε. «Δεν πιστεύω σε συμβιβασμό», απάντησε. "Θέλω η σύζυγός μου και εγώ να πετάξουμε έξω μέχρι να βρούμε μια καλύτερη λύση." Χμμ, αναρωτήθηκα πώς λειτουργεί αυτό;

Όσο περισσότεροι άνδρες μίλησα, τόσο περισσότερο άρχισα να παρατηρώ ένα πρότυπο: Παρόλο που η συνηθισμένη σοφία λέει ότι οι σχέσεις είναι για συμβιβασμό, οι άντρες έλεγαν ότι δεν ήθελαν να το κάνουν, έτσι απέφευγαν αυτές τις «συνομιλίες» με τον σύντροφό τους . Για να καταλάβω γιατί ο συμβιβασμός ήταν μια τόσο βρώμικη λέξη, πήγα στον αγαπημένο μου πόρο, το λεξικό. Ορίζεται ως "διαπραγμάτευση στην οποία και οι δύο πλευρές δίνουν κάτι". Και "να κάνει μια ανέντιμη ή επαίσχυντη παραχώρηση."

Ξαφνικά, η απροθυμία των ανδρών είχε νόημα. Είναι απρόθυμοι να παραιτηθούν από το σημαντικό για αυτούς - δηλαδή, τίποτα που περνούν το χρόνο, τα χρήματα και την ενέργεια. Η παραχώρηση των αξιών τους είναι να προδώσουν τους εαυτούς τους. Από την άλλη πλευρά, πολύ συχνά έχω παρατηρήσει ότι οι γυναίκες παραιτούνται από το τι έχει σημασία για να έχουν μια σχέση εργασίας, συμπεριλαμβανομένου και εγώ. Αυτό το είδος θυσίας αναπόφευκτα δημιουργεί δυσαρέσκεια. Και δεδομένου ότι είμαι αποφασισμένος να είμαι και να μένω στην αγάπη, έπρεπε να βρω έναν τρόπο να αποφύγω συμβιβασμούς αλλά να λύσω τις συγκρούσεις που προκύπτουν στην καθημερινή ζωή μαζί ως ζευγάρι.

Από αυτή τη συνειδητοποίηση, γεννήθηκα η έκδοσή μου για τη σύναψη συμφωνιών. Εδώ είναι πώς λειτουργεί: Επιλέγετε μια περιοχή που είναι κρίσιμη για εσάς, πείτε πώς θέλετε να είναι, στη συνέχεια, συνεργαστείτε για να το κάνετε όσο πιο κοντά μπορείτε. Και παίρνετε στροφές. Δεν συναντάς στα μισά του δρόμου τι έχει σημασία για καθέναν από σας. μπορείτε να μάθετε γιατί έχει σημασία τόσο πολύ, στη συνέχεια κρατήστε την επίλυση προβλημάτων μέχρι να βγείτε με μια δημιουργική λύση. Έτσι, αντί να αφήνουν και τα δύο μέρη να αισθάνονται ότι έχουν παραδώσει κάτι σημαντικό για αυτούς, η αντιμετώπιση είναι μια ομαδική προσπάθεια που αφήνει όλους ευτυχισμένους, μια δέσμευση στην κατανόηση και την τιμητική ικανοποίηση των αναγκών και των αξιών του συνεργάτη σας ενώ παραμένετε αληθινοί.

Πριν από την κατάδυση στη σύναψη συμφωνιών, πρέπει να διατυπώσετε τις αξίες της συνεργασίας σας. Ξεκινήστε από κάθε μία από τις πέντε έως επτά από τις μεμονωμένες βασικές σας αξίες, όπως η δημιουργικότητα, η ειλικρίνεια και η ευδαιμονία. Στη συνέχεια, βάλτε τους καταλόγους σας δίπλα-δίπλα. Όπως βλέπετε τις ομοιότητες, θα φωτίσει γιατί ορισμένες αποφάσεις είναι εύκολο. Οι διαφορές συχνά οδηγούν σε δυνητικές ή συνεχιζόμενες πηγές συγκρούσεων. (Αυτό είναι χρήσιμο, αλλά όχι το σημείο εδώ.) Στη συνέχεια, από τις προσωπικές σας λίστες, συνεργαστείτε για να υιοθετήσετε ένα τρίτο σύνολο αξιών ειδικά για τη σχέση σας. Ξεκινήστε με τις τιμές που επικαλύπτονται και, στη συνέχεια, αναζητήστε τη λίστα του άλλου για τιμές που είναι ενδιαφέρουσες. Για εμένα και για τον σύζυγό μου, η ελευθερία, η αυτο-έκφραση και ο μετασχηματισμός ήταν φυσικά. Μου άρεσε η οικογένεια από τον κατάλογό του και γι 'αυτό υιοθετήθηκε. Μόλις δημιουργηθούν οι αξίες σας ως ζευγάρι και εργάζεστε προς την κατεύθυνση κοινών στόχων και όχι απλώς προσπαθώντας να «φτάσετε στον δρόμο σας», μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε συμφωνίες. Δείτε πώς:

Προσδιορίστε το μέρος της ζωής σας από κοινού που δεν λειτουργεί για κανένα από σας

Με άλλα λόγια, τι δεν δημιουργεί ή διατηρεί την αγάπη. Θα μπορούσε να είναι μια καθημερινή ρουτίνα, πώς θα περάσετε το χρόνο σας μαζί, ή ακόμα και τις προτεραιότητες προγραμματισμού του γάμου σας. Σας προτείνω να αρχίσετε με κάτι μικρό για να μάθετε την ικανότητα. Και αν ο σύντροφός σας δεν είναι ενθουσιασμένος για το έργο, ξεκινήστε με κάτι που δεν λειτουργεί για αυτόν. Αφού οι άνδρες βλέπουν ότι η διαπραγμάτευση είναι να πάρει ό, τι έχει σημασία για καθέναν από εσάς αντί να το εγκαταλείψει, συνήθως παίρνουν στο πλοίο.

Τελειώστε αυτή τη φράση: "Αν είχα όλο τον τρόπο μου"

Όποιος αισθάνεται πιο παθιασμένος για το θέμα θα πρέπει να πάει πρώτα. Εδώ η διατύπωση είναι το κλειδί γιατί έχει αποδειχθεί ότι βοηθά τους ανθρώπους να εκφράσουν την επιθυμία τους "καρδιάς". Σε δύσκολες συνομιλίες, τείνουμε να το παίξουμε ασφαλείς και να ζητήσουμε μόνο τα πράγματα που πιστεύουμε ότι είναι διαθέσιμα, όπως η επιλογή από ένα μενού. Όταν επιλέγουμε από ένα περιορισμένο σύνολο επιλογών και όχι από το μενού, δεν έχουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε. Καθώς εκφράζεται η επιθυμία της καρδιάς, αυτό που έχει σημασία γίνεται σαφές και ασήμαντες λεπτομέρειες πέφτουν. Το να αισθάνεσαι ανόητο ή ευάλωτο όταν περνάς από αυτή την άσκηση σημαίνει ότι είσαι στο σωστό δρόμο. Συνέχισε.

Ακούστε με περιέργεια και υπομονή

Μην προσπαθήσετε να λύσετε το πρόβλημα αμέσως. Επικεντρωθείτε στην κατανόηση του τι περιγράφει ο σύντροφός σας όταν λέει ποιο είναι το "όλος ο τρόπος" του. Θα εκπλαγείτε με το πόσο θα μάθετε ο ένας για τον άλλο μέσω αυτής της διαδικασίας και πόσες ψεύτικες υποθέσεις αποκαλύπτονται. "Μπορείτε να μου πείτε περισσότερα γι 'αυτό;" είναι ένας απλός τρόπος να προσφέρετε ενθάρρυνση.

Ο σύζυγός μου, ο Γκρεγκ, και εγώ περάσαμε πριν από πολλά χρόνια πάνω από τη ρουτίνα δείπνου μας. Μου αρέσει να μαγειρεύω, αλλά δεδομένου ότι οι νύχτες του ήταν απρόβλεπτες, έπρεπε να παραμείνω ευέλικτη και δεν μου άρεσε να είμαι "στη διάθεσή μου". Όταν τελικά έφερα το ζήτημα σε απογοήτευση, ανακάλυψα ότι δεν ήθελε καν δείπνο στο τραπέζι όταν έφτασε στο σπίτι. Ενώ αισθανόμουν κυριαρχούμενος από το ακανόνιστο πρόγραμμά του, αισθανόταν περιορισμένος έχοντας μια προθεσμία. Με την «ελευθερία» που κατέχει υψηλή αξία και για τους δύο μας, ήμασταν εξίσου δυσαρεστημένοι.

Μάθετε γιατί το θέλει όπως το θέλει

Μόλις έχετε ακούσει τι μοιάζει όταν ο συνεργάτης σας παίρνει το δρόμο του, ρωτήστε, "Τι θα έχει όλο τον τρόπο σας παρέχει;" Το επίκεντρο είναι ακόμα η κατανόηση του άλλου, και όταν εξηγείται το κίνητρο πίσω από μια ανάγκη, αυτό που αρχικά φαινόταν παράλογο μπορεί να γίνει ακαταμάχητο και να δημιουργήσει καύσιμα δημιουργική σκέψη. Και πάλι, προσέξτε να μην παρεμβαίνετε, να υποθέτετε εικασίες ή να αλλάζετε το θέμα, το οποίο θα μολύνει τη συνομιλία. Απλώς αφήστε τον να πει και περιμένετε μέχρι στιγμής για να έχει τη δική σας. Εάν η συζήτηση μεγαλώνει αμφισβητούμενη ή ένας από σας αρχίζει να παίρνει αμυντική, είναι ένα σημάδι ότι προσπαθείτε να λύσετε προβλήματα πρόωρα.

Βρείτε το Win-Win

Όταν και οι δύο εταίροι έχουν πει την επιθυμία της καρδιάς τους, "Μου αρέσει ο δρόμος σου καλύτερα από τη δική μου!" είναι μια κοινή αντίδραση. Ή ίσως έχετε μια ολοκαίνουργια ιδέα που είναι ακόμη πιο κοντά στις αξίες της εταιρικής σας σχέσης. Άλλα ζευγάρια θέλουν να το σκεφτούν για λίγες μέρες για να αφήσουν τα πράγματα να διαπεράσουν. Ορισμένα ζευγάρια βιώνουν άμεση σαφήνεια - και έτσι ο Γκρεγκ και εγώ καταλήξαμε με ένα καθορισμένο δείπνο. Θα μπορούσε να σταματήσει στο δρόμο για το σπίτι ή να τελειώσει το τελευταίο έργο στην εργασία και θα μπορούσα να ξεκινήσω το δείπνο όταν ήμουν έτοιμος. Επειδή οι εικασίες λήφθηκαν από την εξίσωση, βρήκαμε την ελευθερία που χρειαζόμασταν. το πρόβλημα λύθηκε. (Σημείωση: Όταν αλλάζετε τις συνθήκες, κάνετε νέες συναλλαγές. Τώρα τρέχω τη δική μου εταιρεία και ο Greg εργάζεται με μερική απασχόληση, επομένως υποθέστε ποιος κάνει το μαγείρεμα;)

Πώς ξέρετε πότε έχετε βρει μια εξαιρετική λύση; Όταν και οι δύο αισθάνεστε σαν να έχετε μια γλυκιά συμφωνία και όχι σαν να έχετε σταματήσει κάτι σημαντικό με τη συνάντηση σε ένα μεσαίο σημείο όπου κανείς δεν είναι ευτυχισμένος. Η νέα συμφωνία σας - την οποία θα πρέπει να γράψετε, παρεμπιπτόντως ή να την ξεχάσετε και να επιτρέψετε την παλινδρόμηση των παλιών συνηθειών - θα είναι βιώσιμη, αντίθετα με τον συμβιβασμό, ο οποίος συχνά δυσκολεύεται να καταπιεί όσο περνάει ο καιρός. Είναι πολύ πιο ικανοποιητικό να δώσετε στο πρόσωπο που αγαπάτε όσο το δυνατόν πιο κοντά στον δρόμο του και να τον επιστρέψετε.