Σχέσεις

3 συμβουλές για την αντιμετώπιση του πρώην συζύγου του συνεργάτη σας

3 συμβουλές για την αντιμετώπιση του πρώην συζύγου του συνεργάτη σας

Όταν μιλάμε για να παντρευτούμε, έχουμε την τάση να μιλάμε με όρους τελειότητας και απόλυτων - σας ένας και μονάδικος, τα δικα σου και έζησαν αυτοί καλά κι εμείς καλύτερα. Υπάρχει μια αίσθηση αυτού του και μόνο Αυτό. Αλλά η αλήθεια είναι ότι, για πολλούς ανθρώπους, οι γάμοι δεν είναι ένα μοναδικό γεγονός. Με ένα ποσοστό διαζυγίου που κυμαίνεται γύρω στο 50%, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι εσείς ή ο σύντροφός σας μπορεί να έχετε παντρευτεί πριν, και αυτό είναι εντάξει. Ένας από εσάς που παντρεύτηκε πριν δεν σας κρατά από το να έχετε το δικό σας παραμύθι - κοιτάξτε το Meghan Markle - αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι μπορεί να υπάρξουν επιπλέον επιπλοκές. Εάν παντρευτείτε κάποιον που έχει παντρευτεί πριν, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να αντιμετωπίσετε έναν πρώην και αυτό μπορεί να είναι μια εκφοβιστική προοπτική.

Τα καλά νέα? Κανονικά, οι πρώην σύζυγοι είναι εντελώς ακίνδυνοι. "Η καλύτερη συμβουλή για την αντιμετώπιση ενός πρώην συζύγου είναι να προσπαθήσετε να διατηρήσετε τη ζήλεια σας", η θεραπευτής σχέσεων Aimee Hartstein, λέει Νύφες. "Ενενήντα πέντε τοις εκατό των διαζευγμένων είναι ευτυχισμένοι που έχουν μετακινηθεί σε νέους συνεργάτες." Επομένως, δεν πρέπει να υποθέσετε ότι πρόκειται να υπάρξει πρόβλημα - αν και είναι φυσικό να αισθάνεστε λίγο ανήσυχοι για όλη την κατάσταση, τουλάχιστον στην αρχή. Εδώ είναι πώς να χειριστεί την πρώην σύζυγό σας πρώην, επειδή η λήψη του υψηλού δρόμου μπορεί να πάει πολύ μακριά.

Θυμηθείτε: Και οι δύο έχετε ένα παρελθόν

Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλοι έχουν το δικό τους παρελθόν - ακόμη και αν δεν έχετε παντρευτεί πριν, εξακολουθούν να υπάρχουν σημαντικοί άνθρωποι και συνεργάτες από νωρίτερα στη ζωή σας. Υπάρχουν σχέσεις που μπορούν να είναι εξίσου σημαντικές και μετασχηματιστικές που ποτέ δεν συνεπάγονται δαχτυλίδι ή όρκους.

"Μην πηγαίνετε κάτω από το δρόμο του να σκέφτεστε ότι ο πρώην είναι μια απειλή για σας με οποιονδήποτε τρόπο", λέει ο Hartstein. «Χορηγούνται οι δικοί σου exes και γνωρίζεις ότι ο συνεργάτης σου δεν χρειάζεται να ανησυχείς για αυτούς». Αν αισθάνεσαι ότι είσαι πανικοβλημένος ή ζηλεύεις, μπορείς να μιλήσεις με το σύντροφό σου για το θέμα - όχι με κατηγορηματικό τρόπο, γεγονός ότι αγωνίζεστε. Αλλά, επίσης, να θυμάστε ότι εάν οι exes σας δεν αποτελούν απειλή, η δική τους δεν πρέπει να είναι απλά επειδή αποφάσισαν να παντρευτούν.

Να είστε ρεαλιστικοί σχετικά με τον ρόλο τους στη ζωή σας

Όταν ασχολείστε με έναν πρώην, προσπαθήστε να δείτε πόσο πραγματικά θα επηρεάσουν την παντρεμένη σας ζωή. Για πολλούς ανθρώπους, αυτό δεν θα είναι καθόλου - είτε δεν θα τα δείτε ποτέ, είτε ίσως θα τους χτυπήσετε μία ή δύο φορές το χρόνο σε εκδηλώσεις με κοινό φίλους.

Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι ένα πιο παρόν μέρος της ζωής σας - και αν υπάρχουν παιδιά που εμπλέκονται, είναι ακόμα πιο σημαντικό να καταβάλλετε προσπάθειες για να κρατήσετε τα πράγματα όσο πιο υγιή και θετικά γίνεται. "Εάν ο σύντροφός σας έχει παιδιά με τους πρώην, τότε αυτή η συμβουλή πηγαίνει διπλή", λέει ο Hartstein. - Εσείς και ο συνεργάτης σας θα ασχοληθείτε με αυτό το πρώην βασικά για πάντα. Όσο πιο φιλική και φιλική η σχέση, τόσο πιο ευτυχισμένοι θα είστε όλοι. Μην ψάχνετε για απειλές και προβλήματα όπου κανένας δεν μπορεί να υπάρξει. "Εάν υπάρχουν παιδιά που εμπλέκονται, θυμηθείτε ότι είναι η πιο ευάλωτη ομάδα - και βάλτε την ευημερία τους πρώτα.

Εάν είναι απαραίτητο, Πάρτε το High Road

Περιστασιακά, μπορεί να είναι ότι ο πρώην συνεργάτης σας είναι πραγματικά προβληματικός. Ίσως δεν είναι πάνω από τον σύντροφό σας, ίσως δεν είναι ένα πολύ σταθερό ή ευτυχισμένο άτομο, ή ίσως απλώς θέλουν να ρίξουν μικρο-επιθέσεις στο δρόμο σας. Είναι μια πολύ δύσκολη κατάσταση για να είσαι, αλλά πρέπει να κάνεις το καλύτερο δυνατό για να βγεις από τον δρόμο. "Στην ατυχή περίπτωση που η πρώην τους είναι πραγματικά δύσκολη και ένα πρόβλημα, η συμβουλή μου είναι να προσπαθήσετε να μην ασχοληθείτε και να μην πάρετε το δόλωμα", λέει ο Hartstein.

Αν νιώθετε ότι αντιμετωπίζετε προβλήματα με την αντιμετώπιση του πρώην συντρόφου σας ή εάν αισθάνεστε ότι επηρεάζουν τη σχέση σας, τότε ίσως θελήσετε να ζητήσετε βοήθεια. «Βρείτε ένα καλό άτομο ή θεράποντα ζευγαριών εάν η δυναμική της οικογένειας γίνει πολύ έντονη», λέει ο Hartstein. - Η επαγγελματική αντιμετώπιση της κατάστασης μπορεί να διαρκέσει πολύ. Ίσως να εκθέτετε άλλες ανασφάλειες σχετικά με τη σχέση στο πρώην ή ότι εσείς και ο σύντροφός σας επιτρέπετε στον πρώην να απορροφήσει υπερβολικά το οξυγόνο του σχέση. Και στις δύο περιπτώσεις, η συνάντηση με έναν επαγγελματία μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η ενασχόληση με έναν πρώην σύζυγο θα είναι (αρκετά) εύκολη ιστιοπλοΐα - είτε δεν θα τα βλέπετε ποτέ, είτε θα πετάξετε μέσα από την περιστασιακή αδέξια πορεία. Προσπαθήστε να μην ξανασκεφτείτε τη σχέση, να διατηρήσετε τα πράγματα σε προοπτική, και αν υπάρχουν παιδιά στη σκηνή, τα βάλτε πρώτα. Ο σύντροφός σας χωρίστηκε με τον πρώην για κάποιο λόγο - ακριβώς όπως εσείς χωρίσατε με τη δική σας - γι 'αυτό ήρθε η ώρα να κοιτάξετε προς το μέλλον.