Μόδα & Ομορφιά

Τι να κάνετε αν ξεσπάς πριν το γάμο σας

Τι να κάνετε αν ξεσπάς πριν το γάμο σας

Το σενάριο: Είσαι ένας ενήλικος που είναι έτοιμος να παντρευτεί, αλλά εξακολουθεί να σπάει σαν έφηβος. Πώς είναι δυνατόν, ρωτάτε; Ανακαλύπτουμε αρκετούς ενόχους (και λύσεις) που ίσως δεν έχετε σκεφτεί ακόμα. Έτσι, αντί να καλύψετε με τα φορτία του concealer την ημέρα του γάμου σας, μπορείτε να αναδείξετε τη φυσική σας νυφική ​​λάμψη. Εδώ μπορείτε να ξεσπάσετε πριν από το γάμο σας και τι μπορείτε να κάνετε για να το διορθώσετε.

Μην παραμένετε πιστοί στα προϊόντα

Αν δοκιμάζετε συνεχώς τα πιο καινούργια φίλτρα που αλλάζουν τη ζωή, δεν αφήνετε αρκετό χρόνο για να εργαστεί κανείς. (Για παράδειγμα, χρειάζονται τρεις μήνες για να δείτε αποτελέσματα από ένα ρετινοειδές.)

Η επιδιόρθωση: "Μείνετε απλοί - τόσο λιγότεροι, τόσο το καλύτερο," λέει η δερματολόγος Diane Berson, MD. Πλένετε με εγκεκριμένο από το δέρμα καθαριστικό, ακολουθούμενο από ρετινόλη και ελαφριά ενυδατική κρέμα. Εάν εξακολουθείτε να εμφανίζεστε, τουλάχιστον ξέρετε ότι δεν σχετίζονται με το προϊόν.

Μια ορμονική ανισορροπία

Αυτό μπορεί να προκληθεί από άγχος, διακυμάνσεις βάρους και αλλαγή του ελέγχου των γεννήσεων. Η ανοδική; Είναι εύκολο να καταλάβεις αν οι κηλίδες προκαλούνται ορμονικά: Εμφανίζονται στα κάτω μάγουλα, τη γνάθο, το πηγούνι και το λαιμό, λέει ο Berson.

Η επιδιόρθωση: Εάν το άγχος είναι το ζήτημα (είστε, μετά από όλα, το σχεδιασμό ενός γάμου), φροντίστε να χαλαρώσετε και να πάρετε οκτώ ώρες ύπνου τη νύχτα. Είκοσι λεπτά καθημερινής άσκησης μπορούν επίσης να σταθεροποιήσουν τις ορμόνες. Εάν ξεκινάτε τον έλεγχο των γεννήσεων, το κάνετε τουλάχιστον τρεις μήνες πριν από την ημερομηνία του γάμου σας. Οι ορμόνες θα εξαντληθούν όταν χτυπήσετε το τρίμηνο σημάδι και το χάπι θα μειώσει τα σπασίματα, λέει ο Berson. Ένα άλλο τέχνασμα; Έλλειψη της βιταμίνης Β (το καστανό ρύζι είναι μια μεγάλη πηγή) - καταπολεμά το άγχος και ρυθμίζει τις ορμόνες.

Ξήρανση του δέρματός σας

Αν είστε καλά έμπειροι στις δυνάμεις που καταπολεμούν την ακμή των ρετινοειδών, του σαλικυλικού οξέος και του υπεροξειδίου του βενζοϋλίου, βρίσκεστε στο σωστό δρόμο. Η χρήση τους μέχρι το δέρμα σας ξεφλουδίζει, ωστόσο, αποδίδει σε πάρα πολύ ένα καλό πράγμα. "Το υπερβολικό στέγνωμα υπονομεύει το φραγμό του δέρματός σας και η ακμή ξεφυτρώνει όταν χάσει το φράγμα υγρασίας", λέει ο Berson. (Συμβουλή Pro: Η χρήση υπεροξειδίου βενζοϋλίου πάνω από ένα ρετινοειδές μειώνει την αποτελεσματικότητά του.)

Η επιδιόρθωση: Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε (δεν τους καταχράστε). Ακούστε το δέρμα σας. Αν είναι πολύ ξηρό για να υπομείνει ένα ρετινοειδές κάθε βράδυ, κόψτε μερικές φορές την εβδομάδα. Επίσης, υποτίθεται ότι χρησιμοποιείτε μόνο ένα μέγεθος μεγέθους μπιζελιού για ολόκληρο το πρόσωπό σας. Οτιδήποτε άλλο μπορεί να κάνει την επιδερμίδα σας κόκκινη, φαγούρα, ξηρή και ευαίσθητη.

Εξειδικευμένοι υδατάνθρακες

Δεν είναι μόνο κακά για τη φιγούρα σας - προκαλούν επίσης όλεθρο στο δέρμα σας. Η ζάχαρη και οτιδήποτε επεξεργάζεται τα επίπεδα της ινσουλίνης, οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή πετρελαίου, η οποία οδηγεί σε φραγμένους πόρους, γεγονός που οδηγεί σε - πχ, το μαντέψατε - την ακμή.

Η επιδιόρθωση: Προσέξτε σε μια αντιφλεγμονώδη, χαμηλή γλυκαιμική διατροφή με τη μορφή ολικής αλέσεως, φρούτων, λαχανικών, βιολογικών πουλερικών και ψαριών. Σε αυτό το σημείωμα, το δέρμα σας αποτελεί ένδειξη για το τι συμβαίνει στο σώμα σας, οπότε δώστε προσοχή. "Αν παρατηρήσετε συγχρονισμό μεταξύ των τροφών που τρώτε και των φλεγμονών ακμής, μειώστε τα στη διατροφή σας", λέει ο Berson.

Μη πλένετε τη μαξιλαροθήκη και τις βούρτσες μακιγιάζ

Έλαια και βακτήρια συσσωρεύονται και γίνονται ένα έδαφος αναπαραγωγής για ακμή? ditto όταν χρησιμοποιείτε την ίδια πετσέτα για να στεγνώσετε τα μαλλιά και το πρόσωπό σας μετά το ντους.

Η επιδιόρθωση: Χρησιμοποιήστε ξεχωριστές πετσέτες για τα μαλλιά και το σώμα σας και πλύνετε τις βούρτσες μακιγιάζ και την μαξιλαροθήκη τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Σημεία μπόνους αν κοιμάστε στο σατέν. το ολισθηρό ύφασμα θα αποτρέψει αυτές τις μη ελκυστικές γραμμές ύπνου. Μιλώντας για καθαρισμό, το πλύσιμο των χεριών σας πριν πλύνετε το πρόσωπό σας είναι ένα must-just σκέφτεστε όλα αυτά τα μικρόβια που τα χέρια σας συσσωρεύονται μέχρι το τέλος της ημέρας.